Kruisboogschieten is een eeuwenoude sport die draait om precisie, focus en beheersing. Schieten met een kruisboog vereist niet alleen fysieke kracht, maar ook mentale scherpte. Deze sport heeft zijn oorsprong in de middeleeuwen, waar het zowel als jacht- als gevechtswapen is gebruikt. Tegenwoordig is kruisboogschieten een populaire recreatieve activiteit, maar is het ook een sport dat gespeeld wordt op hoog internationaal niveau.
Hoe werkt kruisboogschieten met een beperking?
Kruisboogschieten is een sport die zich uitstekend leent voor mensen met een beperking. Dankzij de aanpasbaarheid van de uitrusting en de mogelijkheid om zittend te schieten, nemen ook mensen met een fysieke beperking deel.
Voordelen van kruisboogschieten:
- Verbeterde concentratie en focus: Kruisboogschieten draait vooral om concentratie en mentale focus. Bij deze sport verbeter je je hier absoluut op, iets wat ook in je dagelijks leven handig is.
- Stabiliteit: Om je targets te raken is het belangrijk om je lijf super stabiel te houden tijdens het schieten. Je moet dus vooral je bovenlijf ontwikkelen om dit te verbeteren.
- Mentale ontspanning: De concentratie die nodig is voor kruisboogschieten heeft een rustgevend effect. Het helpt bij het verminderen van stress en bij mentale ontspanning door de focus volledig te richten op de taak.
